５０肩

１ヶ月ほど前から、左の肩に痛みを覚えてきました。何かの拍子に痛めたのですが、その痛みが引きません。普通にしていると何でもないのですが、ある角度になるとピッと痛みが走ります。いくつか上の先輩にそんな話をしてみると、それは５０肩だよって。

ふーん、そうなん。これが５０肩なん。確かに我慢できない痛みではないのだけれど、明らかに可動範囲が狭くなっている左肩には常に違和感があります。そして、年上の人を見つけては５０肩の経験をお聞きすると、ほぼ全員から経験談を聞くことができました。

ある人は、あらゆる整体、針、灸、医者、温泉に行ってみたが直らなかった。しかし●ロンパスを張っていたらすぐに直ったとか。またある人は、ひたすら動かし続け、海が近いことから毎日素潜りを繰り返して治したとか。いずれにせよ、時間がかかることは確かなようです。

昨年のこの時期は、持病の痛風に悩まされていました。いまは薬をきちんと飲んでいるおかげで尿酸値も下がってきて発作の心配はありません。でも、今年は５０肩とおつきあいです。

ずいぶん前に、誰かに「腕は３本の腱で肩とつながっている。これが最初に切れるのが４０肩。次が５０肩。そして最後に切れると腕が上がらなくなる。」と聞いたことがあります。それが真実かどうかはわかりませんが、日頃肩関節の可動域を広げる運動をしなかったことは間違いのない事実です。

反省して、いまは子供たちと一緒にストレッチの毎日です。