夏休み練習も１０日目

７月ももう終わりです。夏休み練習を始めてから１０日が過ぎました。会社の近くで練習していますので、時折抜け出して１時間ほど毎日顔を出しています。

練習と練習のインターバルがだらだらしていたので、そこをきつく矯正してみました。１年生もだんだんきつい練習になっていきます。もちろん、私の言葉使いも１０日間で変わってきました。

今年の１年生は、６名中１名がミニ経験者。さすがに動きが違いますので２年生と一緒に練習しています。あとの５名ですが、なかなかどうして、未経験者にしては飲み込みが早い。動きはまだぎこちないですが、日に日にうまくなっていく様子が見て取れます。

肝心の２年生も、日にちにより出来のばらつきはあるものの動きが俊敏になってきました。毎日同じメニューだと飽きがきてダラダラしてしまうので、違うメニューを指導しています。バスケエッセンスをたっぷり含んだドリルだけに、見ている父兄からもバスケの練習らしくなりましたねと感心されたり。。。。

１対１、２対２、３対３でのディフェンスポジションまで何とかたどり着きました。後はこれの繰り返し練習です。

一方県大会の方は今日でベスト４が出そろったようです。来年はきっとその舞台で勝負できると信じております。

週末練習その２

午前練習へ行って参りました。１時間ほど始まってましたが、選手は珠の汗です。さぼることを知らない２年生は特に大量に汗をかいていました。結構結構。

１年生には別メニューでドリブル、パスを教えます。その後、初めてのスリーメン。もちろん動きはばらばらで、誰がどこへ行くのかごちゃごちゃでしたが、それでもパスを受け、レイアップまで持ち込むあたり将来が楽しみです。

コーチからコース取り、動き方を丁寧に教えられます。するとみるみる内に上達していきました。これなら２週間もあればスリーメンを２年生と一緒にやることができるでしょう。

２年生というと、レイアップの確率が上がっています。スピードもまずまずで、パススピードも走るスピードに負けない早さが出ています。コーチも、夏休みに入ってから確率が上がってきたと言ってました。いままで３年生に甘えていたのかも。レイアップも気持ちで確率が変わるのですね。

今日の練習で、このチームで戦うもっとも戦力になる戦術を少しやりました。小さいチームなので足で稼ぐしかありません。８月の最終週末にカップ戦があるそうです。それまでに何とか戦えるチームへと持って行きたいものです。

地底人は、コーチの戦術のおさらいは指導するつもりですが、それよりも１対１で負けない攻撃力を磨きたい。ボールのあるところでの１対１。ないところでの１対１。この夏は、一人一人がディフェンスとのずれを作ることでチャンスにつなぐことができるよう指導してみたいと思います。

週末練習

土曜日は中学の週末練習を見に行ってきました。新チームになってどんな練習をしているのでしょうか。

前半はフットワーク、後半はドリブル、パス、シュート練習。基本動作の反復です。声もよく出ていますし、練習の切り替えも早い。2年生６人、１年生６人の１２人がコートで躍動します。

今年の１年生は、やらせてみるとまあまあできる子が多く、びっくりしました。レイアップも様になっており、この分では２年生と一緒に練習できる日も遠くありません。

２年生も、自分たちが率先してやらなければという強い意志を感じました。それでいて時折プレー中に笑顔が出たり、悔しさを隠さず表に出したりと感情表現が豊かです。つらい練習が続きますが、つらさだけは表情に出しません。いい感じです。

走っての練習はこれからですが、まずは１年生を２年生と同じメニューがこなせるようレベルアップする必要があります。即戦力の１年生も一人いるので、心強いものがあります。

日曜日も練習がありますので、さらに突っ込んだドリブル、パス練習をやってみたいと思います。また、日曜日には地区大会決勝があります。どのチームが優勝するのでしょうか。今週末は、まさにバスケ漬の楽しい週末になりそうです。

せっかく直ってきたのに・・・

こすっちゃった、と突然の電話。高校の個人懇談で学校の駐車場に止める際、前方の花壇に気づかなかったらしい。それはもう、相当の落ち込みようでした。

せっかく直ってきたばかりの車を、今度は右前方。どうやらそのショックのせいで、個人懇談の内容は全然入ってこなかったそうです。

しかし、そこは母親、しっかりしてます。自宅に帰ってから資料を精査。帰ってきた息子を捕まえ、２人懇談が始まりました。

車の方は、フロントバンパーのプラスチック部分とその下が少しこすってありました。これくらいなら目立たないので、タッチペイントで何とかなりそうです。

子供の成績もショッキングな出来事で、ダブルショックな一日でした。

市大会を振り返って

今年の市大会は、スタッフ側からみさせていただきました。多くの先生方が、熱心に指導されたチーム。その先生方が会場手配、会場整理、設営、運営、審判割り、お弁当手配、記録、表彰と手作りで進めていきます。

スタッフルームでは、やはり有望選手の話題が飛び交います。あそこの何番はすごいとか、あの選手は将来いいプレーヤーに成長するだろうとか。まさに、中学生は宝の山と言ったところでしょうか。

決勝では、高校のコーチも何人か見に来ていました。こちらも有望選手の獲得に力を入れているのでしょう。熱心な先生方です。

私からみて、ひときわ光った選手がいました。優勝は逃しましたが堂々の準優勝。そのチームの一番小さい選手です。１５０ｃｍもない、小さな女の子。彼女の頑張りでこのチームは準優勝できたのではないでしょうか。

運営側としての課題は、駐車場問題です。毎年駐車場に止めることができない車が路上駐車をしたり、出入口を塞いで問題を起こしています。

近くの中学校へ誘導したり、すぐ近くの小学校を開放していただくという対策が出ているのですが、なかなか実現しません。体育館は一般の方も使用しますので、こうした方のスペースも確保しなくてはならないでしょう。

そして暑さ対策。例年言われていることですが、こればっかりはハードの問題ですので何とも。しかし、それでもいい知恵はないか、思いを巡らせています。

今年は決勝戦を中央の２面でやりました。コート間がもう少し広ければ、観客をフロアにおろすことができるのですが。やはり近くで見てほしいし、応援してほしいものです。

この時期に総合体育館を３日間、それも週末に確保するには相当な労力が必要だったと思います。スタッフの皆さん、ご苦労様でした。

地区大会決勝リーグ

3日目。地区決勝リーグでした。地底人の予想に反して、１試合目を３ピリまでスタートで戦いました。ただでさえ体力不足の選手なのに、ちょっと心配しました。しかし、これがコーチの戦い方なのでしょう。2試合戦えない体力しか作れなかった選手たちに反省を求めていたのかもしれません。

大差で負けた1試合目はまあ仕方ありません。しかし2試合目は３位決定戦、地区大会への切符がかかっています。

相手は予想通りＳ丘中。キャプテンでセンターの＃４、１８０ｃｍの＃７と大きなチームです。さて、ウチはどんな戦いを見せるのでしょうか。

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市大会予選リーグ

１８、１９日と２日間にわたり予選リーグが開催されました。1チーム1日２試合が限度ですので、男子７チーム、女子８チームですが、２日間かけてゲームを消化します。

ウチのチームは、予選リーグを２位で通過。明日２０日の決勝リーグ進出を果たしました。今年は４チームのリーグに入りましたので、３戦２勝１敗で２位となりました。１位のチームとは、前半リードしたのですが、後半体力の消耗からなすすべがなく、相手に一方的にやられてしまいました。課題の体力不足が全面にでた試合でした。

もう一方のリーグは、１位がＩ羽、２位Ｓ丘、３位Ｒ陽でＲ陽が涙をのみます。そして明日の決勝は、Ｉ羽、Ｓ丘、Ｎ加、Ｔ央と４チームが３つの地区切符をかけて戦います。

予想はＩ羽がダントツ、２位Ｎ加、３位はウチかＳ丘か。接戦となるでしょう。最初にＩ羽との対戦となりますので、ここは主力を温存してＳ丘との戦いに万全を期すことになるでしょう。

一方、女子の方は混戦でした。片方のリーグはすんなり勝敗がつきましたが、ウチの女子チームのリーグは、１位以外が１勝２敗で並んでしまいました。規定により、得失点率によって順位が決まります。ウチの女子は惜しくも決勝進出がなりませんでした。

これで男女４チームづつ８チームが決勝に進みますが、忘れてはならないのが７チームが敗退して最後の戦いとなったことです。地区大会出場を決めたチームは、敗退したチームの思いを載せて、一緒に戦ってほしいと思います。

１６日名古屋で

久しぶりに名古屋へ行って参りました。１２時にＪＲ西口エスカ地下にて先輩と待ち合わせ。お昼を一緒にということに。

東京三菱ＵＦＪ銀行の支店は、Ｇ阜市にしかありませんのでついでに銀行の用事も済ませてきました。で、一路名古屋へと名鉄名古屋本線の岐阜駅に向かったところ、電光掲示板が消えていました。人身事故で全線不通だそうです。

いそいでＪＲへと向かいます。ＪＲとは徒歩で５分ほどの距離。なんとか１２時までには間に合う時間です。

エスカ地下では、矢場トンの味噌カツ定食。列びができています。飛び抜けておいしいと言うことではありませんが、お客の会話を聞いているとどうやら他府県のお人の様子。まあ、名古屋名物と言うことなんですね。

食後、エスカを出たところ、ＪＲ西口で比較的若い女性が、多くの警察官に囲まれて、腰縄姿で通り過ぎていきました。何事でしょう。新幹線の改札にも何人かの警察官が。あとでわかったのですが、この女性刃物を振り回していたそうです。

人身事故に、刃物女。いや、久しぶりの名古屋でした。

追突事故

そういえば少し前、奥さんの車が追突されました。朝、子供を送っていく途中の事故。その場で連絡先を交換して、なんと奥さん、そのまま車で子供を学校に。大丈夫か。

というのも、昨日修理から戻ってきた車を見て、ああ、事故があったんだと気がつく有様だから、私も同類か。（笑）

相手は若い作業員風。事故の後交番へ届けたそうなのだが、被害者と一緒じゃないと受付できないと言われ連絡がありました。で、夕方管轄の警察署へ。私もついて行きました。

車は後ろのバンパーが少し傷がついているだけで、ぱっと見ではわかりません。それでも相手の方から、間違いなく当たりました、お体は大丈夫ですかと気遣ってくれます。ちょっと恥ずかしい気分になってしまいます。

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昨年の夏

ブログのいいところは、日記であるところ。昨年の今、私は何をしていたのか詳細に解説してくれます。

最後の中体連に臨み、その対戦を時系列に追いかけていただいた読者がいたことに大変勇気づけられたものでした。

来週から全国的に夏休みに入ります。思い起こせば、地底人はおととしの夏、ほぼ毎日のようにチームを見てきました。ただ存在するだけでもむせかえるような体育館に、当番の父兄と一緒に練習を指導してきました。

気分が悪くなって吐き気を催す選手が続出します。しかし、これも適時な水分補給と塩分補給、そして興味をもてる練習メニューの提案で徐々に乗り越えることができました。

圧倒的な体力と走力はこの夏休みに獲得できます。各地の強いチームを見てきましたが、やはり夏の過ごし方に重点を置いていました。この時期に徹底した走り込みをしたかどうか、これで秋の成績が決まるようです。

ところが、単純なメニューや罰則での走りはほとんど選手には役に立ちません。ここがコーチの腕の見せ所でしょう。鬼ごっこでもいいから、走りに飽きないメニューの発案が夏の練習を支えます。

さて、この夏どのチームがしごきに耐えて出てくるのでしょうか。楽しみです。

ブザービーター

バスケのドラマがスタートしたようです。偶然発見して、録画しておきました。深夜にこそっと見るのが地底人流。ちょっとミーハーな感じでしたので・・・。

ドラマなので、愛だの恋だのストーリーなのでしょうね。それでもバスケシーンは想像よりかなりマシなレベルでした。東京アパッチの青木選手も出ていたのかな。体育館を満員にするエキストラなど、力は入っているようでした。

やはりスポーツ物のドラマって、難しいと思いました。スポーツはやっぱり本戦にはかないません。それを思うと、昔のアタックナンバーワンは、秀逸なドラマだったのかも知れません。

そういえば、柔道一直線、くらやみ五段、どこかの知事が主演の青春剣道ドラマ、昔はスポ根ドラマが結構ありましたね。

ともあれ、こうしたドラマをきっかけに、少しでもバスケ熱が上がってくれればうれしいことです。

週末合同練習

午後からの練習を見に行ってきました。Ｔ田学園との合同練習で、Ｔ田の父兄さんも何人か見に来ていました。同じ中学出身のＹさんの顔も。

Ｔ田は３年生がほとんど引退して、２人残っただけだそうです。主力のほとんどが引退したそうです。来年の受験、就職に全力を傾けるためでしょう。残った２人は本当にバスケが好きなのでしょうね。

練習後半からの見学で、順番に４対４を１ゴール決める毎に交代していました。何せ２チームで１コート。順番がなかなか回ってきません。それでも１ゴール交代なので、暑さも手伝って選手は汗だくです。

残り１時間でミニゲームとなりました。最初３分ほどはシーソーゲームでしたが、やはり脚力の違いが徐々に出てしまいました。Ｔ田は特別なフォーメーションがあるわけではありません。各個人が自分のマークを外してボールミートし、その連続で攻めています。ずれを作ることで合わせのスペースを作り早いパス回しで得点に結びつけます。

脚力の違いは、体力の違いでもありました。メンバー交代は頻繁にするのですが、時間がたつにつれ疲労の度合いが色濃くなってきます。相手はけろっとしています。これでは勝負になりません。とうとう１年生相手にもウチの主力メンバーでやられてしまいました。

もっとも、主力の一人Ｎ尾くんがケガで欠場していたとはいえ、つい頭を覆ってしまいました。基礎体力が絶対的に足りません。

終了時間になりましたが、ウチにとっては絶好の機会。３０分の延長をお願いし、ここではキャプテンのみフル出場という、制裁（？）なのか鍛錬なのか、コーチの思いをチームに投げかけます。

来週は練習試合があるそうですが、中学の市大会も始まりますので、地底人は中学の方をお手伝いすることになりそうです。いよいよ、中体連。最後のステージです。

扇風機

このところ寝苦しい夜が続きます。雨のおかげで窓を開けることもできないのでなおさらです。そこで寝室にも扇風機をおいてみることにしました。

近くの○マダ電気では、今ひとついいデザインのものがなかったので、○イデンへ行ってみました。こちらの方が品揃えがいいようです。最近では、ほとんどをネットで調達しているので久しぶりの店舗めぐりとなりました。

大きさ、高さ、最近ではサーキュレーターも堂々と売り場を占領するようになっていますね。縦型の送風機もありました。ちょうど目に入ってきたのが茶色の扇風機。我が家のリビングは腰板がはめてあるので全体色調がオーク色。リビングにぴったりマッチしそうです。

ほしかったのは寝室用ですが、いまリビングで使っているものを寝室用に転用することで一件落着。

さて、さっそく試してみると、その涼しいこと。おかげで最近になくぐっすりと寝ることができました。エアコンでは冷えすぎで体調がおかしくなりがちですが、扇風機はそこまで行きません。

しばらく、こいつのお世話になることでしょう。

ベンチの必需品

先の市大会でもそうでしたが、このところ選手のコンタクトレンズが外れるシーンを多くみるようになりました。それだけ多くの選手が装着しているということなのでしょう。

昔は、コートのエンドラインに敵味方なく跪いて探したものですね。激しい戦いを演じる中で、こうしたシーンは清涼剤にも映ったものでした。

今回は1試合に同じチームで２選手が外れてしまいました。レンズはすぐに見つかったのでよかったです。選手交代をみていると、ベンチの端の方へ走っていき、なにやらごそごそやってます。そこには手鏡と、ペットの水が用意されていました。なるほど。

今やベンチには手鏡と洗浄用の水が必需品のようです。装着が終わるとすぐにコートへ復帰できます。その手際に思わず膝をたたいてしまったのでした。

市民大会２日目

ベスト４に残ったのは、ウチとT田、G阜総合、G南工業です。総合は２軍（？）でした。

まずは準決勝。T田との対戦です。スタートに同じ中学のY君が出ていました。スピードあるプレーから３ポイントシュートと中学でもポイントゲッターでした。息子はベンチでさぞうらやましく思っていたことでしょう。

開始から競った展開となりました。相手のアップ不足か、シュートが入りません。しかし徐々に引き離されていきます。と、そのときメンバーチェンジ。坊主が出てきました。それもY君のマーク。これは見逃せません。闘志満々のディフェンスでシュートを打たせません。しかし１本スリーを決められてしまいます。さすがです。坊主はシュートフォームを崩しているのでフリースローさえ入りません。困った物です。前半終了で２０点差ほどつきました。

ちょっと気がついたことがあったので、コーチにお願いしてハーフにフォームチェック。後半の動きを見てみます。すると、外れはしましたがいい感じで打てるようになりました。点差はどんどん離れていきます。お互いにベンチメンバーに交代していきます。

相手フリースローの時、坊主がリバウンドを取ったのはいいのですが、なんと相手ゴールにシュートしてしまいました。これがまたいいフォームで、いい軌道を描いてノータッチシュート。ベンチや観客席は頭を抱えます。交代は当然でしょう。

いままでミニでもこんなことはなかったのですが、よほど上気していたのでしょうか。結局４９－１０７。１０７のうち２点はウチの坊主が入れた点です。。。。

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市民大会

この時期、G阜市のみ市民大会が開催されています。たぶん各地で各競技が繰り広げられていると思うのですが、バスケ以外のことはわかりません。

バスケは１校から２チーム出場する高校もあり、まさに内輪の大会といったところです。今日でベスト４が選出され、明日準決勝、決勝、３位決定戦が行われます。午後からの試合でしたので、ぶらっとみて参りました。

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中学市大会

いよいよ中体連の市大会が始まります。今年は、７月１８，１９，２０日と３日連続で行われる予定です。そして翌週、地区大会、月末に県大会とあわただしいバスケ月間がスタートです。

この時期の過ごし方として、選手のモチベーションをどう保つか、練習のピークをどこに持って行くかが重要な課題でしょう。

たとえ市大会といえど、負ければおしまいの中体連。どんなに強いチームでも、そんな心の動揺が隠しきれません。立ち上がりでなかなか点の取れない、ベンチをやきもきさせる展開になりがちです。

昨年は春の大会に負けたせいで、５月連休明けにピークを作ってしまいました。で、結局７月には体力、気力の下り坂。３ピリまでリードしていても４ピリにひっくり返されるゲームがいくつか見られました。

強いチームなら市大会で徐々にペースを上げていき、地区、県大会にピークを持って行けばいいでしょう。しかし、市大会勝ち抜けがぎりぎりのチームは、緒戦にピークを持ってくるしかありません。

それには、今週の週末から走り込みとシュート練習を多く取り上げ、体力アップとシュートタッチを徹底しなければならないでしょう。

さて、今年はどんなドラマが生まれるのでしょうか。楽しみです。